В АНО «Центр социальной помощи «Саулык» («Здоровье» для граждан пожилого возраста и инвалидов применяется оздоровительная терапия «Скандинавская ходьба». Прогулки на свежем воздухе с палками для скандинавской ходьбы – это очень продуктивная тренировка самых разнообразных мышц, доступных каждому.
Цель: содействие общему оздоровлению, укрепление физического и психического здоровья, формирование навыков здорового образа жизни пожилых людей. Важным фактором, является то, что противопоказаний к скандинавской ходьбе практически нет, кроме тяжелых форм заболеваний сердечно — сосудистой и дыхательной систем, а также сопутствующих заболеваний, мешающих ходьбе.
Инструктор по лечебной физкультуре рассказывает о пользе скандинавской ходьбы, о её технике, как делать разминку, правильно ходить и дышать при ходьбе. А также, рассказывает, как подобрать снаряжение для ходьбы и правильно питаться до и после тренировок.
Получатели социальных услуг, проходящие реабилитацию, отмечают улучшение физического и эмоционального состояния, а это большой шаг к здоровью и долголетию.
