В Центре социальной помощи «Саулык» прошла лекция на тему: «Жизненные установки». Её провела наш реабилитант Светлана Леонидовна.
Уныние, тоска, грустные мысли отнимают много энергии и создают внутреннее напряжение. Научитесь обращать внимание на позитивные моменты жизни. Постарайтесь отмечать каждую мелочь, которая поднимает вам настроение и дарит радость. Чаще бывайте на свежем воздухе. Наслаждайтесь природой. Гуляйте, делайте зарядку, медитируйте. Старайтесь поддерживать свое физическое состояние в тонусе. Посещайте те места, где вы еще не бывали. Так вы не только сможете поддерживать свою физическую форму, но и узнаете что-то новое и интересное.
